9 خاصیت آناناس خشک شده

آناناس خشک شده منبع خوبی از فیبر رژیمی است که می تواند به تنظیم هضم، تقویت احساس سیری و کاهش خطر برخی بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت نوع 2 کمک کند. آناناس خشک ارگانیک یک میان وعده کم چرب و کم کلسترول است که برای اکثر نیازهای غذایی مناسب است.آناناس که بومی جنوب برزیل و پاراگوئه می‌باشد به کاجدیس نیز معروف است دارای میوه‌های خاردار و مطبوعی است.

خواص آناناس طبیعی خشک

بروملین از لخته شدن خون جلوگیری کرده و همچنین از تجمع خون در قسمت‌های مختلف بدن جلوگیری می‌نماید و پزشکان بر این باورند که برای کاهش کبودی و سیاهی پس از عمل نیز بسیار موثر است.
بروملین موجود در آناناس به‌طور ناباورانه اقدام به سرعت بخشیدن به بهبود و بازسازی سلول‌های صدمه دیده و ترمیم زخم و جراحات وارده به بدن می‌کند. همچنین با افزایش جریان خون، نقش بسزایی در سرعت بهبود منطقه صدمه دیده دارد
آنزیم‌های گوارشی بروملائین موجود در آناناس طبیعی خشک به هضم غذا کمک می‌کنند.
سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است لذا بدن شما را از ابتلا به سرطان محافظ می‌کند.
منگنز موجود در آن علاوه بر بروملین، فلانوئیدها و سایر اجزاء آن برای پیشگیری از ابتلا به سطان بسیار موثر و باعث تقویت استخوان و مفاصل می‌شود.
سرشار از مس است که برای تشکیل سلول‌های قرمز خون بسیار لازم است و باعث بهبود گردش خون و کاهش فشارخون می‌شود.
آنزیم بروملین خاصیت ضدالتهابی دارد لذا آناناس خشک طبیعی که حاوی این آنزیم است ورم را کمتر می‌کند، گرما و قرمزی موضعی را کاهش داده و دردهای ناشی از آرتروز و آرتریت را تسکین می‌دهد.
این میوه گرمسیری یکی از بهترین روش‌های تقویت بهداشت دهان و دندان است.
خاصیت آنتی‌اکسیدانی که در خود دارد می‌تواند آسیبی که اسپرم مردان به دلیل تأثیر منفی رادیکال‌های آزاد بر روی اسپرم‌ها گذاشته است را برطرف سازد.
زنان باردار در دوران بارداری دچار رگ‌های واریسی می‌شوند. رگ‌های واریسی در پا‌ها گسترش می‌یابند و باعث درد می‌شوند. بروملاین موجود در آناناس باعث تشکیل رسوبات فیبری در ورید‌های واریسی می‌شود و درد آن‌ها را کاهش می‌دهد.

جدول ارزش غذایی آناناس در 100 گرم:

0.120 گرم	چربی کل
13.12 گرم	کربوهیدرات
0.54 گرم	پروتئین
9.85 گرم	قندها
11.72 گرم	کربوهیدرات خالص
13.00 میلی گرم	کلسیم
0.11 میلی گرم	مس
0.29 میلی گرم	آهن
12.00 میلی گرم	منیزیم
8.00 میلی گرم	فسفر
109.00 میلی گرم	پتاسیم
0.10 میکروگرم	سلنیوم
1.00 میلی گرم	سدیم
0.12 میلی گرم	روی
86.00 گرم	آب