آجیل و خشکبار دارودرخت

آلو شابلون خشک شده سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مغذی است که در عرف و طب سنتی دارویی برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و برای درمان یبوست مورد استفاده قرار می‌گیرد. آلو شابلون : نام علمی آن PRUNSSALICINA , PRUNUS DOMESTICA است. این گیاه بومی اروپا و آسیا محسوب می‌شود و اولین بار در قرن 19، گونه‌‌های متفاوت آن توسط مهاجرین از آسیا و اروپا به آمریکای شمالی برده شد.

هلو خشک شده نه تنها به طرز دلپذیری نرم و شیرین است، بلکه سرشار از مواد مغذی ضروری است که برای سلامتی بدن بسیار مفید است. این فواید سلامتی شامل فیبر، ویتامین های A، B، C و K و مواد معدنی مانند آهن، مس، منیزیم، منگنز و فسفر است.

آناناس خشک شده  منبع خوبی از فیبر رژیمی است که می تواند به تنظیم هضم، تقویت احساس سیری و کاهش خطر برخی بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت نوع 2 کمک کند. آناناس خشک ارگانیک یک میان وعده کم چرب و کم کلسترول است که برای اکثر نیازهای غذایی مناسب است.آناناس که بومی جنوب برزیل و پاراگوئه می‌باشد به کاجدیس نیز معروف است دارای میوه‌های خاردار و مطبوعی است.

این ویتامین در غذاها به شکل‌های مختلف وجود دارد. غذاهای حیوانی رتینول دارند که مستقیما توسط بدن به عنوان ویتامین A مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ اما در غذاهای گیاهی پیش‌سازهای ویتامین A وجود دارد که در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود. از این پیش‌سازها می‌توان به بتاکاروتن اشاره کرد که دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی است.

آجیل یک میان وعده محبوب برای انسان است، اما آیا برای دوستان پشمالوی ما نیز مفید است؟ بسیاری از صاحبان حیوانات خانگی سوال می کنند که آیا آجیل برای حیوانات خانگی آنها ایمن و سالم است یا خیر، و پاسخ آن ساده نیست. در حالی که برخی از آجیل ها می توانند افزودنی سالم به رژیم غذایی حیوان خانگی باشند

میگرن (به فرانسوی: Migraine) اختلالی است که ابتدا به صورت سردرد بروز می‌کند. از ویژگی‌های آن سردردهای ملایم، متوسط یا شدید است و غالباً با بروز درد در چشم همسو با قسمتی از سر که دچار درد شده است و علائمی در دستگاه عصبی خودگردان همراه است . در ادامه‌ی این متن از آجیل و خشکبار دارودرخت با بهترین خوراکی ها برای میگرن، میوه‌های مفید برای میگرن، نوشیدنی‌های مفید برای میگرن، لیست غذاهای مضر برای میگرن و بهترین خوراکی ها برای میگرن آشنا خواهید شد.

روغن بدون پالم چیست؟ تمام روغن‌هایی که به‌صورت خالص تهیه می‌شوند وازروغن پالم درآن‌ها استفاده نمی‌شود، در گروه روغن‌های بدون پالم قرار می‌گیرند. این روغن‌ها معمولا شامل روغن‌های سالمی مانند :   روغن زیتون روغن کنجد  روغن ارده  روغن سویا  روغن هسته انار

داشتن یک اندام زیبا و برازنده برای اکثر ما اهمیت زیادی دارد و برای همین، ما تلاش می‌کنیم که در طول روز زیاد نخوریم یا غذاهای کم‌چرب بخوریم. اما بعضی‌وقت‌ها می‌شود که این هدف تبدیل به یک وسواس ناسالم می شود. در بعضی موارد هم حتی تبدیل به عادت ناسالم کم‌غذا خوردن می‌شود که در آخر می‌تواند باعث شود که ما دچار کمبود وزن شویم و از حالت سالم داشتن هیکل متناسب با وزن مان دور شویم.