کیوی خشک ورقه ای - 100 گرم
میوه های خشک شده بخصوص چیپس کیوی یکی از تنقلات سالم و بسیار خوشمزه است. خشک کردن کیوی بهترین روش نگهداری و حفظ خواص این میوه است. فرآیند خشک کردن مانع از بین رفتن فیبر و ویتامین سی موجود در کیوی است.کیوی خشک دارای مقادیر زیادی ویتامین C است، به این صورت که ۱ عدد کیوی خشک از ۳ تا پرتقال بیشتر ویتامین C دارد. کیوی از غلظت خون میکاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکتهها نیز جلوگیری میکند.
خیلی از ما دوست داریم که میوههای مورد علاقهمان در هر فصلی در دسترس ما باشند. خب این یک آرزوی عملی است اگر ما به استفاده از میوههای خشک روی بیاوریم که هم اکثر خاصیت میوهها را دارند و هم بسیار خوشمزه هستند. خیلی از ما شیفته کیوی با آن طعم ترشش هستیم. اما ممکن است فصل کیوی نباشد و یا کیویهای خوبی در بازار نباشد.
در این صورت چه کنیم؟ خب در این صورت است که کیوی خشک ورقهای پا به میدان میگذارد. این میوه خشک با طعم ملسش میتواند نزدیکترین حس کیوی خوردن را به ما بدهد. همچنین اکثر خواص کیوی را داراست.ویتامین ث موجود در میوه کیوی 2 برابر پرتقال، 6 برابر لیمو ترش بوده و میزان مواد مغذی آن 8 برابر سیب است. دانه های سیاه کیوی، حاوی ویتامین دی است.به طور متوسط یک عدد کیوی تقریبا 77 درصد نیاز روزانه بدن انسان به ویتامین ث را تامین میکند. .(هر 100 گرم میوه کیوی حاوی 300 میلی گرم ویتامین ث است).
خواص کیوی خشک ورقه ای
- وجود ویتامینها و آنتیاکسیدانها که باعث بهبود عملکرد قلب و عروق ما میشوند و مبارز خوبی جلوی سرطان هستند.
- فیبر درون کیوی خشک نیز به جلوگیری از یبوست و بهبود عملکرد روده کمک شایانی میکند.
پس همین حالا کیوی خشک ورقهای دارودرخت را به سبد خرید خود اضافه کنید و آن را در سریعترین و کوتاهترین زمان ممکن تحویل بگیرید.
دیدگاهتان را بنویسید